Idei pentru clătite sănătoase făcute în casă
Sfaturi utile
Puteți pregăti compoziția în avans și o puteți păstra la frigider timp de până la 24 de ore. Odată gătite, chiftelele pot fi congelate (individual) și, ulterior, reîncălzite în cuptor sau într-o tigaie. Pentru a obține chiftele perfect rotunde, folosiți forme pentru biscuiți. Nu ezitați să experimentați cu diverse combinații de legume, în funcție de sezon și de ingredientele pe care le aveți la îndemână. Timp de gătire
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire/coacere: 15 minute
Timp total: 35 de minute
Valoare nutrițională
Calorii: 180–220 kcal per chiftea (în medie)
Proteine:
