În fiecare zi am mâncat această supă de năut și în 1 lună am slăbit 25 kg, cel mai mult în burtă…
- Proteine vegetale – O sursă excelentă pentru cei care nu consumă carne.
- Sănătate digestivă – Fibrele solubile susțin flora intestinală sănătoasă.
- Bogat în minerale – Fier, magneziu, zinc, fosfor.
Ingrediente pentru 4 porții
- 250 g năut uscat (sau 500 g năut fiert, din conservă)
- 2 morcovi mari
- 1 ceapă mare
- 1 ardei gras roșu
- 2 roșii medii (sau 200 ml suc de roșii)
- 3 căței de usturoi