Ceaiul acesta valorează cât aurul după 50 de ani: minte mai limpede și mai multă liniște în fiecare zi
Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă din SUA (NCCIH), ceaiul verde consumat ca băutură nu a ridicat probleme de siguranță la adulți, însă suplimentele concentrate pot avea efecte adverse și pot interacționa cu unele medicamente. Dacă urmezi un tratament, întreabă medicul înainte să bei zilnic cantități mari.
Astăzi, matcha se găsește tot mai ușor, nu doar în magazinele asiatice, ci și în supermarketuri sau online. Se poate bea simplu, cu apă fierbinte, dar se poate adăuga și în smoothie-uri, prăjituri, budinci sau în lapte, sub forma celebrului matcha latte.
