Prăjitură sănătoasă cu banane, ovăz și cacao – desert fără zahăr, gata în câteva minute
Nu conține zahăr adăugat
Nu necesită coacere
Are ingrediente simple și accesibile
Se prepară rapid
Poate fi adaptată ușor în funcție de preferințe
Bananele coapte oferă dulceață naturală și acționează ca liant pentru celelalte ingrediente. Ovăzul adaugă structură și fibre, iar cacaoa oferă aroma intensă care transformă desertul într-o alternativă apropiată de prăjiturile cu ciocolată.
Ingrediente necesare
Pentru bază
3 banane bine coapte
30 g cacao de calitate
1 linguriță scorțișoară Ceylon (opțional)
300 g fulgi de ovăz integral
Pentru umplutură
1 banană tăiată felii subțiri
Pentru glazură
