Prăjitură Sănătoasă de Ovăz fără Zahăr cu Mere și Morcov
Ingrediente
Ingrediente uscate:
1 cană (100 g) fulgi de ovăz sau făină de ovăz
1 linguriță praf de copt
½ linguriță scorțișoară măcinată
Un praf de sare (opțional)
Ingrediente umede și fructe:
2 mere medii (300 g), curățate și rase
2 morcovi medii (150 g), rași
2 banane coapte (200 g)
2 ouă mari
100 g stafide
Echipament necesar:
Formă de copt rotundă, diametru 15 cm
Robot de bucătărie sau blender (dacă folosiți ovăz întreg)
Boluri pentru amestecare
Căni și linguri pentru măsurat
Mod de preparare
