Prăjitură cu mere și fulgi de ovăz
Din punct de vedere nutrițional, ovăzul este benefic deoarece ajută la menținerea unui nivel stabil al glicemiei și este bogat în fibre.
Vitaminele, antioxidanții și fibrele adăugate sunt câteva dintre beneficiile consumului de mere.
Această rețetă este atât sănătoasă, cât și hrănitoare, datorită nucilor, care furnizează proteine și grăsimi sănătoase.
Informații nutriționale:
Conține lactate: Preparat cu lapte și unt.
Conține nuci și ouă: Încearcă să folosești ouă sau semințe de in ca alternativă, dacă ai alergie.
Fără lactate: Înlocuiește uleiul și laptele vegetal cu unt.
