Gata pentru restul? Apasă pe pagina următoare pentru a continua să citești.
Pastă de semințe de dovleac cu nuci, miere și lămâie
ByAdminSeptember 3, 2026
Mod de preparare 👩🍳
1️⃣ Cântărește semințele de dovleac🎃 și miezul de nucă🌰, apoi pune-le împreună în robotul de tocat.
Descoperă Legume Bio
Restul se află pe pagina următoare.
🛒 Ingrediente necesare: Pentru aluat: Pentru finisaj & decor:
Mod de preparare Bate albușurile spumă, adăugând treptat cele 200 g de zahăr, până când obții o bezea fermă și lucioasă. Adaugă nuca măcinată, făina cernută și praful de copt. Încorporează ingredientele cu o spatulă, folosind mișcări ușoare pentru a păstra compoziția aerată. Toarnă aluatul într-o tavă de aproximativ 25 x 35 cm, unsă cu unt…
2. După efort fizic uşor sau moderatÎn timpul exerciţiilor se pierde apă prin transpiraţie, alături de electroliţi. Pentru activităţi precum mersul pe jos, alergarea uşoară, ciclismul recreativ, yoga sau antrenamentele de forţă scurte, apa de cocos poate fi o opţiune plăcută pentru rehidratare, oferind potasiu şi cantităţi mici de magneziu. Pentru eforturi intense şi prelungite…
