Minune din 2 ingrediente – Pâine sănătoasă din semințe de in și psyllium, gata în 5 minute
Fibrele solubile din psyllium pot contribui la menținerea valorilor normale ale colesterolului LDL atunci când sunt integrate într-o alimentație echilibrată.
- Reglarea glicemiei
Datorită conținutului ridicat de fibre și absenței făinii rafinate, această pâine are un impact glicemic redus. - Controlul greutății
Senzația de sațietate poate ajuta la reducerea gustărilor neplanificate. Este important de menționat că niciun aliment nu produce scădere în greutate de unul singur, însă poate susține un stil de viață echilibrat.
