Medicii dezvăluie ce efecte are consumul de nuci
Citește și:
Semne importante care pot indica apropierea morții — unele pot apărea chiar cu 40 de zile înainte
Doliu în muzica populară! A murit Maria Văduva: „O mare artistă”
Echilibru la nivelul microbiomului. Nucile au efect prebiotic, adică favorizează dezvoltarea bacteriilor „prietenoase” din intestin. Un microbiom divers și echilibrat este corelat cu digestie eficientă, imunitate mai bună și reglarea unor procese inflamatorii.