Frunzele de gutui – un remediu tradițional redescoperit
Cum se consumă ceaiul din frunze de gutui
Ceaiul din frunze de gutui poate fi inclus în rutina zilnică ca băutură caldă, în special în perioadele cu stres, răceală sau digestie dificilă.
Mod de consum recomandat
- 2–3 căni pe zi, preferabil între mese
- se poate consuma dimineața și seara
- curele se pot face timp de 2–3 săptămâni, urmate de o pauză de câteva zile
Pentru un gust mai plăcut, se poate adăuga:
- puțină miere
- câteva picături de lămâie
Mierea se adaugă doar după ce ceaiul s-a răcit puțin, pentru a păstra proprietățile sale.
Contraindicații și precauții
Deși frunzele de gutui sunt considerate relativ sigure în cantități moderate, există câteva situații în care trebuie consumate cu prudență.
Sarcină și alăptare
Nu există suficiente studii privind siguranța consumului în aceste perioade, de aceea se recomandă evitarea sau consumul doar cu acord medical.
