De ce să încerci această rețetă Dacă ești în căutarea unei cine rapide și sănătoase, acest preparat simplu și nutritiv, gata în 20 de minute,
Într-o tigaie încăpătoare, încălzește uleiul de măsline la foc mediu.
Adaugă usturoiul tocat și călește-l timp de aproximativ 30 de secunde, până când își eliberează aroma.
Adaugă creveții și gătește-i până devin roz și opaci, timp de aproximativ 3-4 minute.
Încorporează amestecul de legume și gătește totul încă 5-7 minute, până când legumele sunt fragede, dar încă ușor crocante.
Toarnă sosul de soia și uleiul de susan, apoi asezonează cu sare și piper, după gust.
Servește preparatul peste orez sau quinoa gătite.
Cum să servești acest preparat rapid și sănătos (creveți și legume la tigaie, gata în 20 de minute)
