Majoritatea oamenilor nu știu că acest fruct, care crește chiar pe gardurile lor,

caz de stres ușor sau insomnie, mai ales atunci când acestea sunt însoțite de un ritm cardiac accelerat.

Cum să utilizați păducelul pentru a beneficia la maximum de proprietățile sale

Păducelul poate fi consumat sub diverse forme, în funcție de preferințe și obiective:

o cană cu ceai de păducel la infuzat, pe un blat de lemn

1. Ceai de păducel (frunze, flori sau fructe)

Adăugați 1-2 lingurițe de frunze uscate, flori sau fructe zdrobite într-o cană cu apă clocotită.

Lăsați la infuzat timp de 10-15

minute.

Consumați până la 2-3 căni pe zi pentru a beneficia de efectele sale asupra inimii și a sistemului circulator.

Este o metodă blândă, ideală pentru utilizarea pe termen lung. 2. Tinctură de păducel (extract alcoolic)

Publicitate

De obicei, se administrează sub formă de picături – 30 până la 40 de picături (aproximativ 1-2 ml) – de până la trei ori pe zi.

Pentru rezultate optime, administrați sublingual (sub limbă) sau diluat în apă.

Ideală pentru o acțiune mai rapidă sau pentru persoanele care suferă de palpitații