Consumă suc de lămâie în loc de pastile, dacă te confrunți cu una dintre aceste 8 probleme
🛒 Rețeta simplă: Tonic de lămâie cu miere și ghimbir
- 1 lămâie mare, zemoasă 🍋
- 250 ml apă călduță (nu fierbinte, pentru a păstra vitamina C) 🥛
- 1 linguriță miere pură de albine 🍯
- 2-3 felii subțiri de ghimbir proaspăt (opțional) 🫚
👨🍳 Mod de preparare pas cu pas
1. Stoarcerea fructului:
- Spală bine lămâia și taie-o în jumătate.
- Stoarce sucul proaspăt folosind un storcător manual sau o furculiță. 🍋
2. Infuzarea ghimbirului:
- Pune feliile de ghimbir în apa călduță și lasă-le să infuzeze timp de 3–5 minute. 🫚
