Ceai de mentă creață și lămâie: un remediu natural simplu pentru ameliorarea răcelii
Această combinație simplă îmbină proprietățile calmante ale mentei verzi, beneficiile pentru sistemul imunitar ale lămâii și dulceața liniștitoare a mierii – creând o băutură reconfortantă de care te poți bucura oricând te simți rău.
🍋Ingrediente
Pentru a prepara această infuzie naturală de plante, veți avea nevoie de:
- 1 cană de apă
- Câteva crenguțe de mentă creață proaspătă (aproximativ 6-8 frunze)
- Sucul de la 1 lămâie întreagă (proaspăt storsă)
- 1 linguriță de miere pură (de preferință crudă și nepasteurizată)
