Busuiocul dezmorțește organismul și însuflețește pe cei bolnavi și slăbiți
Ingrediente
- 2 linguriți busuioc uscat (sau 1 mână de frunze de busuioc proaspăt) 🌿
- 500 ml apă plată 💧
- 1 linguriță miere polifloră sau de tei (opțional, adăugată după răcire) 🍯
- 1/2 lămâie (doar sucul, pentru un plus de vitamina C) 🍋
Mod de preparare pas cu pas
- Fierberea apei: Pune apa la fiert într-un ibric sau ceainic până dă în clocot. 💧♨️
- Adăugarea plantei: Oprește focul și adaugă frunzele de busuioc (proaspete sau uscate) în apă. 🌿
- Infuzarea: Acoperă vasul cu un capac și lasă planta la infuzat timp de 8–10 minute pentru a elibera toate uleiurile esențiale. ⏳
- Strecurarea: Strecoară ceaiul într-o cană sau într-un ceainic din sticlă. ☕
- Asezonarea: După ce ceaiul devine călduț (sub 40°C), adaugă sucul de lămâie și mierea de albine. Amestecă bine! 🍋🍯
